９月２３日 金曜日 秋分の日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 卑劣な奴と言われてもいい････情 報 と 判 断 勝俣部長は、物事を単純に考えるクセがある、････と言うより、単純にしか考えられない。 一昨日上陸した台風１５号は、夕刻には都内も相当に…

９月２２日 木曜日 （変哲も無い風景ですが････素晴らしい） （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 損害保険････被害者と保険会社 その対峙する風景 今回の追突された事故は、いろいろな事を教えてくれた。 始めて経験だから、驚く事が多い。 一番驚いたの…

９月２１日 水曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 自分で 自分の 体 を 知 る ８月２３日、････追突されてから、やがて１カ月になる。 我が方の車は、ざっと４０万円の修理代。 相手方は、廃車処分。 （この全部を、個人負担するとなれば大変だが、…

９月２０日 火曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 去るものは 日々に 疎(ｳﾄ) し 昭和４１年(1966ﾈﾝ)４月、同期に入社した親友が、昨年９月に亡くなった。 あれから１年、昨日、四谷の菩提寺（西念寺）で、一周忌の法要が営まれた。 亡くなった当時、…

９月１９日 月曜日 敬老の日 （北アルプス「チングルマ） （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 最高気温が下がらず 少しずつ 先に先に延びる 最高気温が 「やっと２０℃台に下がります」 との、夏も終わりが見え始めた、ここに来ての予報が裏切られると、む…

９月１８日 日曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 弱弱しいが 未だ 蝉 の 声 が 昨日の土曜日は、午前中に仕事を済ませ、午後もかなり回った頃、高尾山を目指した。 不思議な事に、昨日の気候の境界線は、いつもと違った。 浦和が晴れていたが、高尾…

９月１７日 土曜日 北アルプス「地獄谷」 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 思えば ソーメン って 今年の夏はソーメンに、見事にハマった。 ソーメンは冷やして、ツユは温かく。 この組み合わせが、実にいい。 決め手は、ツユに、ニラを短冊に切って、…

９月１６日 金曜日 （北アルプス「地獄谷」） （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 高尾登山の日常化 高尾登山に挑戦して７年目に入る。 始めは下山後、体の節々が痛くて、登ったと言う「苦しみの感覚」が何日も続いた。 それが今では、････オーバーに言え…

９月１５日 木曜日 （神経を使う「石ころ道」） （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 浮 き 石 に 浮き足立つ 昨年登った雄山〜別山までの「５峰」もそうだったが、今年の「奥大日岳」の道のりも、写真のように、大小様々な「石ころ道」が多い。 そして、…

９月１４日 水曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 中 秋 の 名 月 恥ずかしながら「中秋の名月」は、必ず満月であると思っていた。 昨日が、その中秋の名月であった。 ラジオで、今年は中秋の名月が、満月と重なると聞いて、････ｴｴ、必ずしも満月で…

９月１３日 火曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 山登り 体力の有無 を どこで知る 今年の北アルプスの登山は、総勢１６名であった。 老兵の一人を除いて、全員が３０代の若者軍団だ。 だからこそ、老兵の私も、「何、負けてたまるか」と、頑張れる…

９月１２日 月曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 北アルプス 奥 大 日 岳 登って参りました 何と言う、運の強さでしょうか。 ３年連続、天気に恵まれました。 総勢１６名の、北アルプス挑戦。 「室堂」に降り立ったとき、いつもの通り、早「高山病…

９月９日 金曜日 （北アルプス） （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 今年も あの 北アルプスに 挑戦します 早いもので、もう１年経ちます。 昨年は９月３日、完璧な快晴の下、「雄山〜別山」までの５峰を、どうにか縦走出来ました。 その北アルプス登山…

９月８日 木曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 健 康 ミ ニ 講 座 体 力 と 水 （終） 体力を考える上で重要なポイントは、内臓の働きを劣化させない事である。 そして、内蔵君達の潤滑油が「単なる水」となる。 食生活と水、････この二つのキーワ…

９月７日 水曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 健 康 ミ ニ 講 座 体 力 と 水 （７） 内蔵の働きを正常に保つ事は、「体力」を支える事だ、････と書いて来た。 医者ではないから、完全に正しいとは言わないが、 ・例えば「胃腸薬」などを飲む事は…

９月６日 火曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 健 康 ミ ニ 講 座 体 力 と 水 （６） 昨日までの、滞在時間のバカ長かった台風と同様に、滞在時間長く、本日も昨日と同じ様な事を敢えて記す。 既に触れてるように、体力の維持向上は、 ・筋力アッ…

９月５日 月曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 健 康 ミ ニ 講 座 体 力 と 水 （５） 内蔵の働きをよくする事が、「体力増強」に繋がると昨日記した。 ただ、その結果は、なかなか実感され無いとも記した。 全くその通りである。 そのことを、今日…

９月４日 日曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 健 康 ミ ニ 講 座 体 力 と 水 （４） 体力の「維持・向上」は、誰もが望むところである。 その体力維持向上の、半分以上の役目を果たすのが、「内蔵の働き（力）」だ、････と書いて来た。 その大切…

９月３日 土曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 健 康 ミ ニ 講 座 体 力 と 水 （３） いわゆる、「体力維持向上の両輪」とも呼べる二つは（比喩的に言うと）、 １つは、体育系的考えの「筋力」、と １つは．文化系的考えの「内臓力（働き）」 の二…

９月２日 金曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 健 康 ミ ニ 講 座 体 力 と 水 （２） 改まって「体力」とは何かを考え始めたのは、２〜３年前のことである。 ところがである、････ほぼ毎週の高尾登山を通じて、いろいろ考えて見るのであるが、どう…

９月１日 木曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 健 康 小 講 座 体力と水 （１） たまには、ブログのタイトルから、脱線しない話題を述べて見たい。 ここで皆さんに、実に当たり前の質問をして見る。 ・体力は有る方がいいか、････無い方がいいか 誰…

８月３１日 水曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） これも「打(ﾌﾞ)ッタタレ」効果か 後ろの車が気になる 元々私はブレーキを踏むとき、ほんの「チラット」だが、ルームミラーで後続車を見る。 ２３日に追突されたときも、まさに瞬間だったが、この「…

８月３０日 火曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 不思議な 事 故 と言うか 事件と言うか ２７日、石川県の海辺で、若い夫婦が死亡した。 「落とし穴」に落ちて、崩れた砂で窒息死したとの事である。 落とし穴と聞くと、子供の頃によく作って遊んだ…

８月２９日 月曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） スター選手がいなけりゃあガラガラは 大相撲ばかりじゃあ無い 昨日の日中、世界陸上「韓国デグ大会」をテレビで観戦した。 「金丸選手」が、男子４００ｍで予選を勝ち進んだ。 「福島千里選手」は、…

８月２８日 日曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） やっぱし 「変」だよ 民 主 党 民主党の代表選が、昨日告示された。 ２９日に投開票される。 今の政党間の数からして、代表者は、即、「総理大臣」になる。 つまり、日本のリーダーになるのである。…

８月２７日 土曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 末 は 博士 か 大臣か 「末は博士か大臣か」････かなり昔流行った、今流で言うキャッチコピーである。 博士さんも大臣さんも、雲上人であることを、証明する言葉でもあろう。 大臣さん、････中でも…

８月２６日 金曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 油 断 大 敵 部屋も車も同じだ ２３日に追突され破損したため、車を修理に出した。 仕上がって戻るのは、９月の４日頃になると言う。 仕事柄、当然代車が要る。 ６０，０００ｋｍほど乗った、「カロ…

８月２４日 木曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 久し振りに聞いた言葉 それは私の管轄では有りません 一昨日の「追突され事故」の、一コマである。 ・先ず自転車に乗って警察官が一人来た ・次に救急車に乗って救急隊員が３人来た ・最後はワゴン…

８月２４日 水曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） ８月２３日 大変面倒な日になりました 昨日の１３時、午後の部の仕事に出ようと、東銀座の駐車場を出て、「新大橋通り」を大島方面に向って走っていた。 大島３丁目に差し掛かったとき、信号は「青…

８月２３日 火曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 高尾山 ３００回登山の教訓 その２ 「体力の有る無し」を、何で感じるのか。 何回か登る内に、登山が多少「楽」になり、････おお、俺、大分体力が着いて来たな、と、思うようになるものと考えていた…