９月６日 火曜日
（「単なる水」こそ、永遠なるサプリ）
健 康 ミ ニ 講 座 体 力 と 水 （６）
昨日までの、滞在時間のバカ長かった台風と同様に、滞在時間長く、本日も昨日と同じ様な事を敢えて記す。
既に触れてるように、体力の維持向上は、
・筋力アップなどの運動方向と
・内臓力を低下させないこと
の二つの方向がある。
回りの人を見れば納得出来ると思うが、運動方向は多くの皆さんが、積極的に取り込んでいる。
（私の長男もジョギングなどして、体力の維持向上に気を着けてるみたいだ）
残念な事は、内臓力については、全く気に掛けて無い事である。
何かに付けて、
・ドリンク剤
・サプリ
・何何にいいとされる宣伝品
などを摂り込み、これでヨシとしているのが精一杯である。
ちょっと考えて見て戴きたい。
片方で「悪しき食生活」を続け、片方で疲れた内臓を「宣伝品」で復活させようとする、････私はこれを、「世紀の大矛盾」と呼ぶ（食生活の怪しい長男もこの範囲に滞在している）。
こんな図式では、彼方は貴女は、生涯、この「大矛盾」構造から抜け出せず、内臓面からドンドン体力を削ぎ落す事になる。
そして、オゾマシイ「病みながらえる何年」かを、････やがて（20年〜30年後）、････間違い無く迎える。
「悪しき食生活」に、一日でも早く気がつき、改めた人が勝ちである。
さて、内臓力を復活し、高めるためには「潤滑油」が必要で、････その潤滑油は、体の特定個所に効くとされる、特科飲料ではダメである事は、ここまで来れば一目瞭然だと、････そう思えませんか。
そうです、「単なる水」の必要性が、ここにあるのです。
明日からいよいよ面白いでっせ。
この項目、明日につづく。
