2011-09-16から1日間の記事一覧

勝俣部長の健康体質作り・・・・高尾山「健康を体感する」(344)

9月16日 金曜日 (北アルプス「地獄谷」) (「単なる水」こそ、永遠なるサプリ) 高尾登山の日常化 高尾登山に挑戦して7年目に入る。 始めは下山後、体の節々が痛くて、登ったと言う「苦しみの感覚」が何日も続いた。 それが今では、・・・・オーバーに言え…