勝俣部長の「高尾登山と健康体質作り」438・・・・動き回る

平成24年 元旦 日曜日

                      明けまして おめでとう ございます
                    



   (「単なる水」こそ、永遠なるサプリ)
今年の我が風景  動 き 回 る


 比較的、動き回っている方だと、自分では思っている。
 しかし、携帯電話の「万歩計」で、毎日の歩数を知ったとき、その少なさに愕然とした。
 以来、一日「5000歩以上」をノルマにした。
 確かに、大分改良されたが、まだまだ、ノルマ非達成日が多い。
 民主党と同様に、公約(私約)違反である。
 そう、本日、元旦から、更に動き回る、を、・・・・目指す事にする。
 その為には、自宅から、あそこまで往復すると、「何歩」になると言う、目安地点を、もっと多くしなければならない。
  ・南浦和駅まで
  ・浦和駅まで
  ・南区根岸の「飲み屋」まで
は、既に確立している。
 朝食後、何はさて置いても、早速「別所沼公園(武蔵浦和駅の先)」まで行き、4つ目の目安地点とする。
 極端に寒い日、雨の日、仕事に追われる日、それに、自分のヤル気の無さ、など・・・・5000歩を、遮(サエギ)る要因は数多い。
 挑戦、挑戦、・・・・挫折、挫折、・・・・「単なる水」を飲み、継続、継続
 本年末、どんな結果になるやら、・・・・楽しみでもある。
 つづく。

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