１月２０日 金曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） ウォーキング そ の 後 元旦から始めたウォーキング、････思った以上に、順調である。 一日「５０００歩」以上の、自己ノルマは、５日の仕事始めの日を除き、後は全て達成出来ている（雨が降らない…