８月１９日 木曜日
小仏城山（６７０ｍ）から小仏峠（５６０ｍ）は、登るのではなく下ります。
標高差１１０ｍを僅かな距離の間で下ります。右側の写真をご覧下さい。
「明治天皇陛下」が登って休憩した碑が、立派に立ってます。
健康を猛烈に考え出しました
本日からしばらくは、キワードを「健康」とします。
私が「病気」とするのは
１．もちろん病気そのもになること
２．病気になってはいないが病弱な体質に向かっていること
３．メタボッリックシンドローム体を作り上げてしまってること
などの総称とします。
私は自分の血圧値（高２１０と低１１０／これは上記で言う立派な病気です）を知った途端、
それまでの自分と全く別人のように、健康について考え出しました。
医者の意見を聞き、医学書や健康書を読み漁（あさ）りました。
そんな折、一つの言葉に出会いました。
その言葉とは、「人間は本来病気にならない動物である」とする言葉です。
・本の題名は「病気にならな人は知っている」
・ＫＥＶＩＮ・ＴＲＵＤＥＡＵ著
・黒田眞知訳
・幻冬社発行 １，４００円
この本の中でこの言葉に出会い、激しく揺さぶられました。
じゃあ自分は一体何で病気（疾患、不調、etc）になったのだろう。なるのだろう。
しばらく考え続けました。そして自分なりの解答を見つけたのです。
まさに「健康体質作り」に向かう、スタート地点だったのです。
続く。
