１月１０日 月曜日 成人の日
（「単なる水」が貴女を変える）････免疫力を落とさない（３）
勝俣部長は、自らの血圧の異常値に驚き慌て（２１０／１１０）、健康を真剣に考え出し、実践し始めた。
その一つに、「塩分・油分・糖分」の摂取量を、１００分の１まで落とそうとしたイメージ作戦がある。
実施して６年、････３つの効果を体感している。
（１）血圧への好効果
（２）味覚のバカ感覚が変じ、味覚が鋭さを取り戻した
（３）体力と免疫力が復活した
の３点である。
「食べ過ぎない」事と併せ、「塩分・油分・糖分」の摂取コントロール、そして飲むものは「単なる水」１本に徹したことで、少々のことでは疾患を発生させない、自然体としての強い「健康体質」を作り出せたのだと、････これもまた明確に「体感」している。
６０才台に入ってから、「６個」年を取ったのに、「６倍」健康になったと表現出来るとは････何と素晴らしい人生ではないか････。
健康体質を作るのは、医者でも無く、薬でも無く、サプリでも無く、ましてやテレビの宣伝品でも無く････自分自身が自らの手で勝ち取るものである。
「塩分・油分・糖分」のコントロールは、間違い無く免疫力を回復させる。
つづく。
