３月６日 日曜日
（北陸 「金沢」）
好き勝手に 言いたい放題
腹六分目 の 日
腹八分目とは････昔からよく言われた、健康への警告語だと思う。
古来より人は、食べモノが有ると食べ過ぎる傾向にある。
近年は、
・食べ物が 異常なほど有り過ぎ
・何処でも 食べれ
・２４時間、３６５日 何時でも食べれる
ここまで食環境が整ってしまったから････最早、３食、３６５日「腹１２分目」状態の人も多いだろう。
と言うことは････古来から言われて来た腹八分目を実行しても、腹十分（食べ過ぎ）となる。
と言うことは････古来から言われて来た腹八分目相当にするのには････腹六分目････ｲﾔ 五分目相当で計算が合う。
いわゆるデブ状態から、１０数年前に帰還した勝俣部長････体験上の絶対的言葉を持つ。
免疫力を削ぐ最大な愚行は 食べ過ぎにある
何方様も････免疫力を復活させましょう････。
毎日が無理なら（と思うから）････せめて週１回でいい････「腹六分目の日」を設けて見ませんか････。
徐々にでいいですから････広がり過ぎた胃袋を、小さくする人が勝組です。
つづく。
それに 飲むなら水で 鬼に金棒です
