１１月２５日 火曜日
（奈良「西の京」駅）
好き勝手に 言いたい放題
耳寄りな ？ 話し
多分「耳よりな話し」とならないよな････でも念の為耳をお傾け下さい。
時間調整が付かず、自作弁当不可、しかも昼の時間無し････こんな状態に時折見舞われる。
そんな時、コンビニで「おむすび」１個を買い････お茶では無く、水とともに動きながら済ませる。
何回か、この寂しげな昼食スタイルを為しているうちに････勝俣部長でさえ少ない、この「おむすび１個」の昼食が････実は、体にとって実に具合いいことが体感されて来た。
時間的忙しさの感化からか････１個の「おむすび」が、十分食意欲を満たしてくれるから、摩訶不思議である。
そういえば４年ほど前、コンビニの、たった２個の「おむすび」で、北アルプスの５峰を１１時間掛けて走破したことがある。
下山後も、十分元気が保てていた。
これらの経緯から････昼食「１個おむすび健康ダイエット」をおススメしたい。
もっと具体的に言うと、毎日はキツイから････月・水・金「１個おむすび運動」････かく自分に命じてみて下さい。
お金は掛らず、食べ過ぎず、健康になれる。
世は総じて食べ過ぎ時代････「耳寄りな」いい方法だと思いませんか････「寂しげ昼食」提案の勝俣でした。
つづく。
おむすび１個 飲むのは「水」だけですよ
