４月２日 月曜日
（「単なる水」こそ、永遠なるサプリ）
３月の 歩 数 実 績
やりました。
２月に続き３月も、「１日１０，０００歩」以上を、刻む事が出来ました。
見事なり、とは、勿論、自己採点です。
・最高歩数日 ３月２５日 ２５，８４０歩（やはり高尾登山日でした）
・最小歩数日 ３月０５日 １０，８００歩（始めてＭＢＴシューズを履いた日）
・月間歩数合計 ４４０，７２７歩
・１日平均 １４，２１７歩
昨年９月の１日の平均が「７、２２４歩」、同じく１２月が「８，５５３歩」と比べますと、倍近いモノになります。
やはり、目標を持つ事、
・「日に１０，０００歩」を歩くのだ
を、意識した結果です。
その結果、「体はどうなった」かは、今のところ分かりません。
ただ、３月５日より取り入れた、ＭＢＴシューズによる、「ＭＢＴウォーク（自分で勝手にそう呼んでいる）」には、体の質的変化が、期待出来そうな、････体感を、持ちつつあります。
（Ｍ：ｍａｓａｉ Ｂ：ｂａｒｅｆｏｏｔ Ｔ：ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ）
酒飲みのため、内蔵脂肪の数値（レベル：８）だけが、どうしても下がりませんでした。
それが、これは、もしかしたら、････そんな期待感に、お腹付近が、内臓から揺られつつある体感です。
何れ、報告できたらいいと、思っております。
やはり人間、自分の足で歩いて、「何ぼ」のものかも知れませんね、････。
つづく。
