１月８日 日曜日
（平成２４年１月７日高尾初登山 山頂からの富士山）
（「単なる水」こそ、永遠なるサプリ）
平成２４年 高 尾 初 登 山
昨日（７日）、早めに仕事を済ませ、高尾山へ。
７回目の初登山は、「大快晴」。
ただ、初詣客が、ツアーバスで、大挙して押し寄せ、薬王院周辺は「大混雑」。
初登山だけは、薬王院で、小額のお賽銭と共に、１年の無事を「大祈願」。
そのまま、高尾山山頂へ。
写真の通りの、素晴らしい富士山に向い、深呼吸、深呼吸。
年間、毎週の登山を達成するには、････先ず以て、年がら年中「健康体」で無くてはならない。
平成２４年度、「年間４５回の登山」を、････ヨッシ、登ろう。
・大食不可
・美食不可（粗食に徹す）
・子供ように「歩き回る」
・そして、年がら年中「単なる水」
健康体でいるには、とにかく「努力（自己制御）」の外に何も無し。
果たして、飽食の環境に勝てるか、････。
（清酒「高尾山」ここにあり）
つづく。
