１０月２７日 木曜日
（「単なる水」こそ、永遠なるサプリ）
高尾山････台風被害は未(ｲﾏﾀﾞ)に
９月に発生した「台風１５号」の「ツメ跡」が、高尾山は、････未だに生々しい（写真は１０月２２日撮影）。
急ピッチで、復旧工事が進んでるようであるが、余りにも広範囲に渡る被害だからであろう。
高尾山頂までは大分復旧し、メイン登山道とも言える、「表参道（１号路）」は開通した。
いわゆる、奥高尾と呼ばれる高尾山頂以降は、写真の倒木のように、随所で巨木が道を遮ってしまっている。
（ちなみに、写真の道の場合は、木の左側に行けば、比較的簡単に進める）
困るのは、道路との間を（隙間）、１ｍ前後の空間を持ちながら、倒れた木の場合だ。
木を飛び越えて進むには、背が足りない（梯子が必要）。
そこで、屈(ｶｶﾞ)んで、道路と木の隙間を潜りぬけるのであるが、中腰に更に中腰が要求され、････この格好を、取り続けるのが実に苦しい。
ペタンと、尻モチを着きながら進むか、這いつくばって進むのが、いいのであるが、････ところが、雨にぬかった道は、ズボンを最も惨(ﾐｼﾞ)めな状態にしてしまうのは、自明の理。
ヤットコサ潜り抜けても、屈んだ体制を立て直すだけでも、我々は時間が掛る････その点、若者を見ていると、同じ動作が、実に小気味よく、素早く行われ、････しかもその後の歩行も、体制の立て直しは不要で、何事も無かったように、平然と登って行く。
齢による運動範囲の制約は、もしかしたら、この「中腰の更に中腰姿勢」に、如実に現れるのでは、････そう思ってしまう。
まあ、こんな運動能力の現実も、倒木によって分かったのだから、感謝すべき事かも知れない。
ささやかな対応策として、毎朝の柔軟体操時に、「中腰の更に中腰の強化策」なる、運動に挑戦して見ている。
ただ、効果が現れるとしても、かなり先の事であろうし、････ｲﾔ、現れ無い事の方が多だろうが、････そう思いつつ、そこいら辺りを確かめたいから、しばらくの間、倒木遮断道を、何箇所か残して置いて欲しいと思う。
３０日、今度の日曜日が、最初のテスト登山となる。
つづく。
