１２月２８日 火曜日
（こんな風景の中に「氷の華」が？）
今年飲んだモノ････多い順
ここ５年ほど同じ順序になるが、勝俣部長の飲み物の順番は（量）、
１位 ファインアクア
２位 「水の王国立山」／ミネラルウオーター
３位 日本酒
４位 ビール
・
・
９位 ウイスキー
となる。
煎じつめれば、「水」と「アルコール」の２種類しか飲んで無い。
しかもアルコールは飲む時間に制約があるから、極論すると、年間を通して「単なる水」しか飲まない事になる。
お茶、コーヒー、ウーロン、ジュース、コーラなどは、付き合いで飲む事はあっても、自らが求めて飲む事は無い。
上記外に常飲するモノとしては、
・配達して貰ってる牛乳が１周間に２本（水曜日）
・２１０／１１０の血圧事件後の「降下剤が１種」１日１回
以上であり、ついこの前のように、風邪を引きかけたって、腹痛症状に見舞われたって、「薬」は一切飲まない。
血圧事件後は、ドリンク剤などは貰っても飲まないし、サプリなどは目も向けない。
３食ともに、原則「量とカロリー規制」の下に自作してるから、食べ過ぎは無い。
本年当初の体重も、年の瀬の体重も６３〜６４ｋｇ内に収まっている。
こんな生活で、体の不調は１度も無い。
これはもう「単なる水」の健康作用だとするのは、勝俣部長の「絶対体感」である。
健康体質になりたい人は、是非是非是非、････。
新年度、「健康体質作り５カ年計画」の目標をお立て下さいまし。
応援しまっせ。
つづく。
