11月22日 火曜日
やや時代的な現役の電話ボックス 撮:JR川口駅 撮:2022.10
折角、生きてるんだから
自宅入院
勝俣部長・・・・かな昔より自宅での生活を「普通生活」と、「入院生活」とに分けている。
入院生活は滅多に無い事ではあるが・・・・。
先週の金~土・・・・名古屋、小牧、犬山に行って来ました。
19日、土曜日、午前中、晴天・・・・最古の木造のお城と言われている「犬山城」に行きました。
小振りのお城で、てっぺんの天守まで登らせて貰える。
デパートなんかのビル階段と違い・・・・オーバーに言えば垂直的上り下り運動。
天守まで5層・・・・階段の距離はそれぞれに無いが、5度の垂直上りと、5度の垂直下り歩行。
帰宅した次の日・・・・特に左足にモロ筋肉痛が走る、痛いと言うより、歩行困難。
たまらず・・・・超久しぶりに自宅入院法を適用、自己命令す。
一昨日と昨日・・・・18時がベッドインタイム。
食事はやや犠牲となるが・・・・そんな事は言ってられない。
特に左足、脹脛(フクラハギ)、太ももに・・・・休息、休息、休息命令。
自宅入院の効果有りてか・・・・今朝は、幾分かの良化を見る。
何れどんな処置を施そうとも・・・・反応しない体にはなるだろうが・・・・。
自宅の「普通」、「入院」の生活概念・・・・案外、功を奏すと思いますよ。
皆様、お一つ如何でしょうか。
それにしても、俺は年寄りだと言う自己診断の甘さから・・・・ひどい目に合いました。
でも、本日パソコン教室には行って参ります。
つづきます。
水共に 筋肉痛