１２月１８日 日曜日
（「単なる水」こそ、永遠なるサプリ）
またまた書きます 体 力 のこと
気になると、何度も書きたくなる。
「健康体質」、････そう、病気になる、ならぬでは無しに、体質を、健康に向かわせる、････そう、それが「健康体質作り」。
７年間、考え、追い求め、励んで来た結果、････どうやら、生きて行く上で、最も重要な事である。
病魔に襲われる要因は、我々の回りに幾らでもある。
敵機（病気要因）襲来に、例え、攻め込まれても、動じない体、動じない心作り、････それを、勝俣部長は、「健康体質」と呼ぶ。
風邪なんか、引かない体では無く、風邪を引いたところで、軽微で治まる体。
少々無理したところで、ちょっと休めば、完全にリセエット相成る体。
これって、人生を進めて行く上で、素晴らしくいい。
その為には、どうしても、「体力」を、強くしなければならない。
と書くと、「運動的・筋力的」な体力を想像し易い。
大半の方は、この方面を目指し、それぞれに工夫している。
勿論、その事は全く同感であるが、それだけでは、体力が着いた事にはならない。
筋骨隆々としていても、内蔵（力）が弱ければ、人生は進まない。
恐らく、一流のスポーツ選手の中にも、運動機能は申し分無いのに、内蔵力が弱いため、力が出せない人が、かなり居ると思う。
「内臓力アップ」は、どうしたら図れるのだろうか、････。
アップ（増強）はともかく、先ず、落ちた内臓力を、元の姿に復活させなければならない。
そう問うと、「薬」や「サプリ」に、結び付けてしまうのが世の常だ。
実際に、その種のモノが、バカ売れしている。
ただ結果として、内蔵力が改善された、と言う話は聞いいた事は無い。
全ての内臓力を、一つのエンジンに例えるなら、････エンジンには、どうしても｢潤滑油」が要る。
この潤滑油になれるのは、実は、「単なる水」しか無い、････と、言うのが、私の体感的結論だ。
ところがである、････十中八九(ｼﾞｭﾁｭｳ ﾊｯｸ)の人が、
・これこそが、体に効く（いい）
なる式の、宣伝品を求める。
何処かの一部には、少しは効くのかも知れないが、総合的には内臓力を、ますます劣化させてしまう。
体の潤滑油は「単なる水」しか無い、････早く気が着いた者が「勝ち」である。
試しに、３カ月でいいから、「水オンリー」の生活に、切り替えて見たらいい。
水道水で、構わない。
もう一点、「腹一杯運動」から、「腹７分目運動」に切り替えること、････。
不思議、不思議、「内臓力」が復活して来る事が、次第に実感され出す。
体感出来たら、さらに３カ月、さらに３カ月、････勝俣部長はそのまま、今、７年目に入っている。
最近は、鼻風邪さえも、引いた事が無い。
もし、何にも感じなかったら、どうしてくれるかって、････お金が掛る訳ではないし、騒ぐ事は無いが、････そんな方は、「水を飲む生活」はともかく、多分、依然として、「腹一杯運動」、展開中だと思うぞよ、････ご注意い願いたし。
つづく。
