２月１４日 火曜日
「浮間舟渡」公園 撮：2023.02
折角、生きてるんだから
勝手に思ってるだけだが
どうだろうか････水の会社にお世話になる頃だから････。
５０才半ば、２５年ほど前････運動不足について真剣に考えた。
★個人的結論
部分的には足腰以上に、腹回り付近････。
ここが最も運動不足････勝手にたどり着いた。
様々に工夫しながら開始して････ほぼ２５年。
特に腹筋運動には時間を割き、全部で、毎朝、小１時間程度。
１０年ほど経過したとき、何となく････コリャ、内臓にいいかも知れないと感じ出した。
更に１０年ほど経過した。
いいかもが ➽ いいとの確信････断言に変わった。
大酒飲み、一時期の大食い････下痢、便秘、などのトラブルに見舞われ、胃腸薬は
常備薬であった。
それが今じゃトラブル････皆無に近い。
昨年１１月の血液検査････オール優を得るに至っている。
こうなると自称内臓運動････「勝っちゃんヨガ」は、ますます止められない。
退職なり、その連続性はかつてない事に････。
昨日、たまたま目にした胃腸薬、便秘薬のテレビ宣伝を見ながら････。
バカだな････一度、内臓運動、して見ればいいのにと････
全く余計なお世話である。
でも、内臓運動････いいよ。
つづきます。
水は体の調整剤
