１月１２日 木曜日
上野公園「不忍池」 撮:2022.12
折角、生きてるんだから
頗(ｽｺﾌﾞ)る････
＊頗る：何かの状態が予想以上の程度である様子（新明解国語辞典）
勝俣部長････毎朝、自称「勝っちゃんヨガ」なる体操を続けている（５０分）。
切っ掛け････人間、一番動かさない所、詰まり運動不足場所、腹回り。
と決め付け････お腹周辺を動かさなければならない運動を、ラジオ体操、外、などから引っ張り出して、狙い撃ち気味に行こなっている。
で、既に２０年近くに迫る。
結果････フト気が付く、お腹の状態が頗(ｽｺﾌﾞ)る好調。
毎日絶好調････が、長期間。
胃、腸など中心に、運動が刺激剤となり････内臓の「運動不足を解消」している
結果だと。
と、勝手に解釈している。
お腹の調子がイマイチの皆さん････薬の服用も良いけんど、日々、軽めの、内臓運動を取り入れてみたら如何ですか････。
但し、結果を焦らず････毎日、長期間、継続する事がポイント、かと。
つづきます。
水 お腹にグッドです
