１２月２４日 金曜日
本年度の朝食
私の食事時間は決まっている、ｲﾔ、決めている。
・朝：７時〜７時３０分の間
・昼：１１時３０分〜１２時３０分の間
・夜：５時３０分〜／食事と言うより「酒事」
この３つの食事時間の中で、ほぼ決めた通りに食べれるのは「朝食」である。
本年度の朝食も、１００％近く７時から７時３０分の間に食べれた。
内容は至って簡単である。
・リンゴ（半分ないしは１/３個）
・ブロッコリー少々
・キャベツor白菜の茹でたものにメカブをトッピング
・ウインナー１本
・単なる水（ファインアクア）
原則、この内容を１年間続けた。
一食とも食べ損ねた事は無い。
勝俣部長は、自分の理想体重を「ＢＭＩ値２２」と置き、「６３．６ｋｇ」に設定している。
この設定体重が維持出来たのも、この朝食によるところが大きい。
中でも地味な存在で目立たないが、飲み物を「単なる水････殊にファインアクア」に徹している事が大きい。
序（ついで）に言っておくと、我が家の飲み物は、酒類を除くと、あるものは「水道水、ミネラルウオーター、ファインアクア」しか無い。
量的に一番豊富な飲み物は、水道水である。
お茶っぱも、紅茶も、コーヒーの類も、とにかく「単なる水」以外は何も無い。
「飲み物が何も無い家」の評判が浸透して来たようで、本年度開催の５回の「お一人様のお食事会」において、お見えになる客人様は、それぞれに自分の好きな飲み物を持参して来ている。
これが本当の接客だと、私は平然としている。
見方によっては、････ｲﾔ、よらなくても、誠に嫌な家である。
つづく。
