７月１７日 火曜日
（「単なる水」こそ、永遠なるサプリ）
何て バ カ な 事を するのだろう
昨日、海の日、暑い中、昼食、戴き物の「サッポロラーメン」を、フーフーいいながら食べた。
途端に、汗が噴き出す。
でも、これも気分爽快の一策。
ややして時計を見る。１時少し前。
よっし、一番暑い中、熱中症から逃げるな。
敢然と、熱中症に挑戦せよ。
炎天下、自宅回り２０分コースに臨んだ。
１周目を終えて、集合住宅の入り口前に戻る。
・所要時間１９分
・気分悪く無し
・脈拍上がらず
・思ったより汗かかず
よっし、もう一周は可能だ。
・別に異常は感じられず
よっし、もう一周。
・特に無し
・やや不安か
でもいいや、もう一周可能とばかり、････。
と言う事で、結局、４周を連続して歩いてしまった。
・炎天下、気温３６℃、湿度４９％、帽子着用
・要した時間１時間１７分
・歩数８，２００歩
・この間 一滴も水分の補給せず
・右足ふくらはぎ やや異常現出
したが、何とか無事終了。
風呂に入った後、居間で昼寝。
今後とも、これが「熱中症」かを感ずるまで、挑戦する積り。
勝俣部長の、熱中症対策の結論。
・無理は絶対禁物、だが
・逃げ回るのは、尚更禁物
そのためには、自分の動ける範囲で、毎日欠かさず動く訓練を、････。
その証拠に、私の場合、一日５０００歩以上のノルマの消化が、昨日の結果となったのだ。
ご褒美は、夜のお酒の美味さかな（肴）、････猛暑、また楽しやで、････。
それにしても、いい年をして、バカなことをするものだと、････自分でも承知してまっせ。
つづく。
fineaqua -- Ｈｏｍｅ
羽 川 殿
と、言う事で、お誘い戴きましたが、昨日は、熱中症の人体実験に、没頭しておりましたので、････またの折に。
