2011-02-12から1日間の記事一覧

勝俣部長の健康体質作り・・・・高尾山「健康を体感する」(130)

2月12日 土曜日 (「単なる水」が、あなたを変える)・・・・「よん(四)・よん(四)」の睡眠 眠りはじめに熟睡するタイプと、明け方に熟睡っするタイプとがあるらしい。 勝俣部長の場合は、完全に前者である。 ベッドに入り、熟睡モードに入るまでに5分も…