５月２１日 土曜日
（御岳山で「山吹」撮影／４月２９日）
（「単なる水」こそ、永遠なるサプリ）
粗食デーの勧め
勝俣部長のカミさんは、平成６年、４８才の若さで急逝してしまった。
以来、男の子二人との、共同生活と言うか、合宿生活が始まった。
３食の作成を受け持つ私は、当初、かなり意き込んで対応した。
ただ、しばらくする内に、････待てよ、こんなペースで行ったらたまらんわい、････そんな感覚が芽生え出した。
その結果、編み出したのが「粗食デー」の設定である。
毎週木曜日を、粗食デーとした。
その日は「粗食３品」、････すなわち「１振りかけ、２焼のり、３梅干し」の何れかを、一回の総菜として、そに日の３食を食べるものとした。
仮に、朝食に「１振りかけ」を指定したら、昼食は「２焼きノリ」か「３梅干」のどちらかとなる。
もし「２焼きノリ」を選んだら、夕食の総菜は、自動的に「３梅干し」となる。
粗食デーを設けた事により、普通の食事の「何と有り難き事か」が、････よく実感されるのである。
表向きは、子供達の肥り過ぎを抑える為とか言いながら、自分が手抜き工事をしたかった為の作戦である。
あれから、何年経つのだろうか、････。
既に二人とも、家庭を築いている。
どんなご馳走よりも、粗食デーが、彼らの脳裏に強力に焼きついているようだ。
いい思い出となってるようだ。
勝俣プランは大成功だと、････得意の、勝手な決めつけをしている。
皆さんも、満ち足り過ぎた食生活に、アクセントと付ける意味として、一つ如何でっか、････。
但し、子供達には嫌われる、覚悟をしておいて下さいまし、････ハイ〜。
つづく。
