2010-07-07から1日間の記事一覧

bon-ku-raの「健康体質作り」骨子

(1)今現在が健康だからいいのではない。 今現在の「食生活(習慣)」を続けて行った場合、将来どうなるかを問い直して見よう。 (2)健康診断を受けた結果がOKだからいいのではない。 今現在の「健康認識」のままで行った場合、将来どうなるかを問い直…

高血圧(210/110)を知ったことが全ての始まりでした

1.運動不足を解消しようと、年間を通して毎週末「高尾登山」を始めてから6年目に 入ります。 2.登山開始3か月後、ミクロクラスター水「ファインアクア」の愛飲者から、この水は「とても 汗をかく水」との声を何人もの人から聞いた。 3.ヨッシャ、自分で試そうと2種…