7月14日 火曜日
好き勝手に 言いたい放題
テ レ ビ 菌(2)
昨日は家で、しかも時間通りに(17:20)飲み始められた。
勝俣部長・・・実は、17:20に飲み始めるのが健康パターン。
(日本酒換算)概ね360ccで19時辺り・・・・この頃になると眠気に誘われる。
そして20時前にはベッドに。
たとえ火事が起こっても気付かず眠る「火事焼け死に型睡眠」。
夜中に一度トイレタイム(ビールを飲んだとき)が有るか無いかで・・・・朝3:30〜4時起床。
コピット起きて新聞タイム。
ほぼ毎日このパターンで15年。
多くの人と話しをしていても、芸能ニュース以外は特別的外れでも無し。
テレビ菌に侵された事は一度も無し。
(テレビ菌:意味無く見続けて睡眠時間を捨てさせてしまう恐ろしい細菌)
健康を害すテレビ菌・・・・とくにお年寄りは考えましょう、ましょう。
健康の全ては・・・・早朝スタートです。
つづく。
朝の水 爽やか