2010-12-01から1日間の記事一覧

勝俣部長の健康体質作り高尾山「健康を体感する」(57)

12月01日 水曜日 (本日は「映画の日」とか) 野菜の食べ方 勝俣部長は、結構野菜類を食べる方だと思う。 食べ方であるが、ブロッコリー、キャベツ、チンゲンサイ、白菜、人参、大根などを、味を全く施さない「単なる水」で、茹で上げるだけだ。 食べる…