2010-07-06から1日間の記事一覧

食生活を見直して見ませんか

健康の3要素は「食事と運動と睡眠」と言われてます。 ただ普通の生活において「運動」は、十分ではないにしても最低限は動き回るものです。 また「睡眠不足のため死亡」なる記事も、目にしません。 どうやら「運動」と「睡眠」については、最低限の安全装置…