７月２５日 土曜日
原始的な運動具････本文解説
天才老人美しさを求め行く
秘密基地！
勝俣老人････自称「勝っちゃんヨガ」、還暦前より毎日、柔軟体操を行っている。
①座り運動、②寝転び運動、➂立ち運動････併せると２０以上の種目となる。
中でもメインは腹筋運動････掲載、秘密基地の写真は、その装置と言うか器具。
写真に見る様に････寝転び、両足を、ヒモの下に入れる。
身体を、ほぼほぼ真っ直ぐに伸ばし、両手を頭の裏側で組む。
寝て ⇒ 起きる 寝て ⇒ 起きる。
原理は簡単な上下運動を、当初は１日、７０回････７０才半ばになり、５０回に減じる。
この単純な運動････開始当初は、最も嫌で嫌でしょうがない運動であった！
今は････嫌さはほぼ無いが（好きでも無い）。
閉口するのは夏場････７０回なり、５０回なり、続けると、その発汗量が凄い。
小型扇風機を近くに置いているが････回数がススムに連れ、無に等しくなる。
ところが････この発汗量であるが！
ここ何年かの殺人猛暑と････かっての普通猛暑を比ぶれば！
今の方が断然少ない････Ｔシャツのびしょ濡れは無い。
風呂場に飛び込む必要も無い。
タオルで軽く拭く程度で済む････気温、３０度越えの朝方でも、である。
練習の賜物････殺人猛暑もなんのその！ 喜んで当然である！
と思っていたが････一昨日、７月２３日のブログ、「困った性格」。
天下のご意見番････みっくん母さん！
「老人は、暑さの感覚が鈍いと巷のウワサ････８３才は十分に高齢者」
この場合の巷(ﾁﾏﾀ)とは････イコール本人そのものであるが。
比較する発汗量の減じ方は････！
・まあ 幾らかは運動の成果もあろうが
・９９％は････巷のウワサによるものである
コレを････年の功と言う（笑）
再度写真をご覧戴きたい！
・両足を押さえるヒモ････次姉夫婦が営んでいた旅館時代の着衣のヒモである
・秘密基地の幅広のヒモは････
ちぎれ切れ、ちぎれ切れして、取り換えて････４代目である。
惚れ惚れするほどの切れる男の････運動報告でした。
つづきます。
＊老人再学習････身体ことわざ学習
・口がかかる
仕事などに誘われる
・口が堅い
秘密を簡単には口外しない性格である
