４月１３日 日曜日
鳥取城 お堀
天才老人美しさを求め行く
未だによく解らない
血圧････異常値が記録されたのが２３年前（２１０／１１０）。
以来ほぼ毎日、血圧測定をし続けている（器具は３つめ）。
ところが未だに････どの測定値が正しいのか、良く分からない。
例えば数値が････１３８、１３７，１３７，１３８、
などの様に、ほぼ横一線ならいいが！
１４０，１３１，１４２，１２９，１２８････
激しく上下する。
要因は機械には無い････自分の身体の方にある？
数値ばかりでは無い････
・機械の唸り音(ｳﾅﾘｵﾝ)も････激しくもあり、静かもあり
・腕の締め付けられ方も････痛いも、優しくも
・計測時間も････長かったり、ｴ短かかったり
妙に違う、そんな気がする････。
医者さんによっても話が違う。
・最初の数字で考えましょう
・最初の数字は捨てましょう ２回目で診ましょう
・３回計測して平均値を出しましょう
で････計測歴２３年、私の決め方は！
どの数値であろうと････全ては自分の血圧値、人様の数値では無い。
・全部が正しい
・自分で気に入った数値とする
例えば････１４０，１３０，１２５，１３８、１３１が記録されたら！
１２５でも１４０でもＯＫ････深く考える事は無い。
単発の測定値は････弾みの数値である。
その弾み様の数値････最低３ｶ月分の数値で本物となる。
３カ月分の平均値を出す････私は７週間の移動平均値×４測定値分（計２８週測定）。
高血圧の人は････自分の好きな数値を採用しても必ず高血圧となる。
血圧はウソつかない。
血圧の傾向値として考る。
超高血圧傾向、高血圧傾向、高目傾向、まあまあ傾向、まあ良いだろう傾向････。
私の今年の傾向は････高目傾向 ～ 高血圧傾向の間。
絶対に食べ過ぎるな････高目傾向者の処方箋の第一である。
ハイ････返事くらいは良くしましょう。
つづきます。
水を飲みましょう
