１１月２４日 土曜日
好き勝手に 言いたい放題
身に着いた 体重計
還暦時少し前（１６年前）････８０ｋｇ近くの体重を、６０ｋｇ台に落とす、
一大減量作戦を開始した。
血圧事件（２１０／１１０）が切っ掛けである。
食事を中心に考え、３年間掛けて６３ｋｇ台に誘導す････見事に作戦成功。
以来今日まで、一度たりのリバウンド無し。
（最近値：６２〜６３ｋｇ台／身長は２ｃｍ縮んで１６８ｃｍ）
先ずはメデタシ････。
最近、ﾌﾄ、摩訶不思議な事が････それこそフト、気が着いたのであるが、
・ﾔﾔ ここんところの食事の摂り方では 体重が増えてるな
そう思い体重計に乗ると････６４ｋｇ台後半に････。
・ｳﾑ こんなもんで 治まる（納まる）だろう と
体重計に乗ると６２ｋｇ台に。
減量作戦開始以来････先ず体重計があって結果を知り、作戦行動を起こしていものが････
ここ最近、ﾌﾄ気が着いたら････１〜２週間単位の食事仕様が、貧弱なマイコンピュータ（頭に）、
「アナタ ソロソロ チュウイ スルヒツヨウガ アリマス」
と送信され････そして無意識に、それなりの行動を起こし目標達成。
表現すると････こんな形になって来ている。
生きるって、摩訶不思議な事が起こる････よな････。
しばらく生きるよ、活きるよ････。
つづく。
水は体の 見事な潤滑油 油である
