２月１１日 土曜日 建国記念日
好き勝手に 言いたい放題
ダイエット維持 これだけでいい
痩せたい願望の人は多いと思う。
何々ダイエットなる本を、多く目にする。
勝俣部長････７８ｋｇの体重を、凡そ３年掛けて６３ｋｇ台まで落とした。
ここまではいい。
問題は、如何にしてリバウンドさせないかにある。
油断も隙も無い････この言葉は、このリバウンドの為にあると言っていい。
ダイエットには成功したが････このパターンの人は多いと思う。
そこでリバウンド阻止の極意を一つ。
絶対････直ぐ食べれるモノを家に置くなである。
食欲は意地汚い。
途轍もなく意地汚い。
意地汚いゾーンな入ると････もはや賞味期限なぞお構いない。
何か無いか、無いかと、懸命になって探す、探す。
意外にも、何かが有る、食べる、食べる････リバウンドに向けての負の連鎖が連日連夜。
結果は必定････「元の木阿弥」である。
この言葉もダイエット文化の為の言葉である。
その点････米とか、味噌や醤油などの材料関係はいい。
なんぼ食べたい欲求が起ころうとも、急ぎ、米を炊き、味噌をつけて食べる人は先ず居ない。
スナック菓子とか、チョコとか、クッキーなど････本人から見て、非加工で食べれる品が厳禁である。
無暗に食べ物を自宅に置くな････リバンドさせないコツである。
リバンドしつつある皆様、本日は････体の建国記念日でありまする。
更にご自愛くださいまし、まし。
つづく。
何といっても 飲み物は水です よ
