９月９日 火曜日
（川 越）
好き勝手に 言いたい放題
お年寄りの 健康体質作り
勝俣部長、････案外と言葉に拘る。
人は健康で無ければ、ではなくて、････健康体質でなければならない････そう考える。
・健康でも 風邪は引く
・体質が健康なら 大過無し
そんな風景である。
特にお年寄りは、････勝俣部長の場合は６０才少し前から････「健康体質」に向うように「考え」、「行動」して来た。
そして、ある年齢以上に達したら、何が何でも「健康体質」が最高の幸せだと、････体感している。
だから須らくお年寄りは、日々、健康体質に向うように、自己学習と自己実践をしなければならない････説教的に言うとそうなる。
体質は確かに持って生まれた部分がある。
が、大半は、自分の努力で作る事が出来る、････そう思う。
肝心な事は
・食べ過ぎない こと
しかしもっと肝心な事は、
・余計な物を 飲み過ぎない（摂取しないこと）
事である。
もし可能なりせば、老人ホームで、
・飲み物に 制限を着けないグループと、
・飲み物は 「単なる水だけ（水道水可）」にするグループ
の二つに分けて見る。
１ｶ月でいい、････出来たら３ｶ月がいい。
二つのグループの違いが、
・健康体質に 向い出すグループ と
・依然として低迷 いや退化するグループ
に分けられる、････自分の場合を振る返ると、････絶対と言う言葉を付してもいいほど、そう思えてならない、････。
第一お金は一銭も掛らないし、こんな素晴らしい「人生ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ」は無い。
逆に言えば、テレビ中心の「宣伝品」は、････もしかしたら「逆品」とさえ、････勝俣部長は体感している。
健康体質作りはお年寄りの夢、････その夢は 案外では無く、････物凄くて身近な所に在る････在る････在るのです。
つづく。
と言う事で 本日も 水の一日です
