勝俣部長の健康体質作り・・・・高尾山健康を体感する」(309)

8月10日 水曜日

                           



  (「単なる水」こそ、永遠なるサプリ)
汗をかくことを  恐れるな


開き直りに聞こえるかも知れないが、夏は「汗」をかく事から逃げないこと、・・・・夏だから、汗をかくのは当たり前だと思うこと。
 こう考えるのが、猛暑に対する、最高・最良の対策である。
 汗をかくことから逃げ回ったら、「負け」。
 きちっとネクタイを締め、体の中は汗タラタラ、・・・・夏はこれが当たり前。
 朝シャワーを浴び、汗を落としても、外に出た途端に汗タラタラ、・・・・夏はこれが当たり前。
 夏は、何処に行っても、何をしても汗と共にある。
 とすれば、暑さ対策の詰らぬ小細工などせず、汗をかこう。
 今日も相当暑くなりそう。
 長袖のワイシャツにネクタイを締め、一日動き回り、グシャグシャに汗をかく。
 ヘトヘトになって家に戻り着き、ひと風呂浴び、キーンと冷えたビールを飲む。
 こんな贅沢感は無い。
 猛暑の夏だからこそ、・・・・の特権だ。
 つづく。

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