６月２８日 火曜日
（「単なる水」こそ、永遠なるサプリ）
登山は必ずしも いい事ばかりでは無い
まあ、当たり前のことだけど、年齢とともに体は色々と劣化して来る。
言い方を変えれば年と共に、普通の場所で普通の生活をしていても、問題が発生する確率が高くなると言う事だ。
その辺を弁(ﾜｷﾏ)えておかないと、どんなに低い山でも、平地に比べて問題発生の確率は更に高まる。
「高尾山」と言うと、多くの人が、
「あんな低い山、どうって事はないじゃん、下駄履きで楽勝、楽勝だよと、････腹回りが１ｍにも何なんとする人までが言う」
言っておくが、肥り過ぎの人は若者だって、いきなりの登山は危険でしか無い。
それが、高齢者で運動不足でメタボ体とくれば、山に挑戦する前に相当長期間の準備運度が必要だ。
単にブームに乗っかり、何の準備も無しで登山を始めるのは、自殺行為と言わ無いまでも、入院に向う為の準備運動となる。
無茶は何一つ、健康に役立たない。
ところがそういう人達に限って、頂上で「酒盛り」を始める。
しかも下山してから、こう言う。
今日は運動したぜ、運動したぜと、････そういうのを、「バカ」と言う。
行くべき所は山では無しに、精神科であろう、････このバカが････。
あああ、････水でも飲むか。
つづく。
