12月08日 水曜日
食欲の秋に敢えて逆らえ
「食欲の秋」最中(さなか)に、食を押さえる話で恐縮である。
でも、やっぱしどう考えても、「健康体」の決め手は「食」にあるのだ。
運動も睡眠もしばらく放っておいて、「食生活」一本に的を絞る事を勧めたい。
「食欲の秋」だとの、気分的な音頭に乗らないで、自分のペースで進むことである。
・第一は「食べ過ぎない」・・・・「後、少し。後、ちょっと」を押さえて押さえて
・第二は「塩分、油分、糖分」のコントロール・・・・油処理食品は連続し食べない。一日置きに一度とか。
・第三は「添加物多用食品」はなるべく避ける・・・・家庭料理を復活させろ。
・そして第四は、お馴染みの「飲むのは単なる水」だけ。
「そんなバカな事が出来るか」と、叱られそうであるが、叱るなら叱って「見て見ろ」と言いたい。
その内に叱る体力も無くなり、待つのは「地獄の苦しみ」が死ぬまで続く事だけさ。
叱るなら今の内だわはさ・・・・。
健康は金では買えねえよ・・・・。
はははは・・・・。
それとも宣伝にハマって地獄に落ちるかね・・・・おら、知らねえよ。
はははは・・・・。
ああ、コレデすっとした。
あっしは一人で、更に「健康体質」に向っちゃうよ。
バイバイ。
つづく。
イヤ、冗談でなく本当に「健康体質」を作りませんか
・病魔に侵され、地獄の苦しみを味わっている人が一杯です
・飲むなら「単なる水」です
・ミクロクラスター水「ファインアクア」なら申し分有りません