メタボ体は、ローマと同様「一日して成らず」

　私が、社会人としてスタートを切ったのは、１９６６年（昭和41年）４月。
　時の体系「身長１７０．５ｃｍ、体重６７ｋｇ、腹囲８９ｃｍ、体脂肪と血圧不測」。
　異常血圧に見舞われたのが（正確に言うと知ったのが）、６２歳の２００５年（平成17年）。
　時の体系は「身長１７０ｃｍ、体重７６ｋｇ、腹囲９６ｃｍ、体脂肪２５％、血圧２１０／１１０」
　この約４０年間で、私の体は完璧なまでのメタボリックシドローム作品に仕上がってしまった。
　
　猛反省し始めて６年目に突入。