2012-03-03から1日間の記事一覧

勝俣部長の「高尾登山と健康体質作り」498・・・・ああ 10,000歩

3月3日 土曜日 (「単なる水」こそ、永遠なるサプリ) 一日 10,000歩 と 言 う 強 制 一日10,000歩。 よく聞く言葉である。 どんな意味(体感)を持つのか。 2月1日を期して、挑戦して見たのだ。 分かった事は、・・・・簡単に10,000歩と…