2011-03-06から1日間の記事一覧

勝俣部長の健康体質作り・・・・高尾山「健康を体感する」(152)

3月6日 日曜日 (「単なる水」が、あなたを変える)・・・・谷のウグイス 勝俣部長の高尾登山は、週末毎だから月に4回、多くて5回である。 一か月を30日とすると、登山の月に対する占拠率は、13%〜16%に過ぎない。 しかも一回の登山時間が、平均する…