2010-08-22から1日間の記事一覧

健康体質作り・・・・高尾山「健康」の巻(4)

8月22日 日曜日 景信山(かげのぶやま)の頂上727mから高尾山頂を望む。 専門家でないから詳しいことは分かりませんが、一つ超単純に考えて見ます。 我々は普通1日に3回の食事をとります。 それを胃が消化してくれます。 小腸で栄養分を吸収してく…