2010-07-11から1日間の記事一覧

健康体質作り・・・・高尾登山の巻(2)

2005年(平成17年)4月16日が、私の最初の高尾登山でした。 4月に3回、5月に2回、そして6月に2回の登山を数えた時、「高尾山健康登山」なる手帳の 有ることを知りました。 薬王院の事務所に行き、金1,000円で登山手帳を発行してもらい・・…

健康体質作り・・・・高尾山の巻(3)

今思うと高尾山の新緑は素晴らしいし、紅葉も美しいものである。 ところが登山開始した2005年(平成17年)、私は疲労困憊の連続で 自然を愛でる余裕はなく、冬を迎えるまで無為に過ごした。 ところが年が過ぎ去ろうとしていたその年の年末、私は早朝の…