3月15日 金曜日
新規 写真操作が不能 昔の写真で出ています
折角、生きてるんだから
試してみて 下さい
勝俣部長・・・・中学生時代、右足の膝部に、いわゆる水が溜まる状態に見舞われた。
そんな悪いベースを持ってたから・・・・60才台当たりから、両足・両ひざとも、かなり悪化してしまった。
時として「ビッコ化」歩行を、余儀なくもされていた。
お陰と言うか、野暮と言うか、近くの整形外科医とも親しくなったりもしたが・・・・
それがここに来て・・・・病院通いの必要が無くなってしまった。
(膝は悪いが 薬を必要としないし 貼り薬を貼る必要も無い)
(第一 ビッコ化歩行もしなくなった)
一応、幾らか「良化」したとしよう・・・・。
その要因は・・・・。
膝の表側と共に、裏と言うか、膝部の反対側も、懸命にマッサージを続けている事がいいのだ・・・・そう思う。
膝周囲の筋肉を、とにかく揉み解す。
朝、片足、80回づつ・・・・両手に力を籠め、膝部の表裏を懸命にマッサージ。
普通は・・・・直接痛む、膝の表部のみをマッサージしたくなるが・・・・序に裏部も
やる。
最低でも月に1度は通っていた病院・・・・ここ半年近く行ってない。
もし膝痛で悩んでいる方がおいでなら・・・・試して見たら如何です・・・・。
顔もマッサージ、膝もマッサージ・・・・美と、脱ビッコ化歩行の条件である。
つづきます。
間もなく 桜満開 サクラの下で いい水を飲む