勝俣部長の「ため息」1589・・・・使い方

7月30日 木曜日

                                                   
                                                       (東京湾「船上散歩」)



好き勝手に 言いたい放題
  調 整 食


 調整食・・・・勝俣部長が勝手に命名した、能天気な言葉である。
 ただコレ無くして、一定した体重の維持は無理である(あったろう)。
  ・身長 169cm(以前は170cm)
  ・体重  63.5kg前後を 一定維持
    (最大体重時:78kg)
 現在の63.5kgの体重維持は・・・・10年以上続いている。
 この点だけは、担当医からも最大の賛辞を戴いている。
 体重の一定維持に欠かせないもが「調整食」である(と思っている)。
 1gも狂わない体重維持をするには・・・・精神の病を持たなければ無理。
 少々の前後は当り前・・・・この気楽さで行く。
 そして、この調整食を受け持ってくれるのが・・・・あのコンビニである。
 セブンでもファミマでもミニストップでも、何処でもいい。
 本日調整食・・・・自己命令を発したその日の昼食は、コンビニ「おむすび」1個(たまに2個)。
 直近では一昨日がその命令日で、高輪のファミマで「おむすび2個」。
 後は、生温かい水だけ。
 何処でも手軽に入手出来る「コンビニおむすび」・・・・調整食に打って付けである。
 猛暑、熱中症・・・・食べ過ぎが最も免疫力を殺ぐから・・・・一石二鳥である。
 本日はコンビニの利用法でした・・・・。
 つづく。


 「水」以外を飲んで 違和感を覚えたら 味覚鮮度は最高です