１月４日 水曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） ウォーキング そ の 後 高尾登山の日を除くと、歩数が、驚くほど不足している。 今年の挑戦の第一は、コレ。 昨年、８月から始めた「歩数増加作戦」････まず、歩数目安地点の設定だ。 最寄りの駅（武…